ダイエットスタート

九月がはじまりました

風もひんやりしてきたような～

だんだんと食べ物が美味しい季節になってきます

その前に、身体をお掃除

龍華はお月さまダイエットを始めましたよ

新月スタート！
初日は断食・・・果物のみ、りんごがベスト

それから自然塩をお水に溶かして、飲む

５００ｍｌに耳かき一杯くらいのお塩なので、飲みやすい

おすすめはありがたやのしあわせの塩

デトックス効果すごいです

石垣の塩を熟成させて、サンゴカルシュウム入り

それも満月の日に汲み上げた海水なので

お月さまＰｏｗｅｒいっぱいです

ありがたやさんの愛情もたっぷり入ってます


すごいお塩でつくったお塩のお水

結構飲んでて一日で３．５Ｌはするする飲んでたなぁ

おしっこもいっぱいでるけど、

なんと大も２回でた

さすが～すごい～デトックスばっちりです


断食日・・ちと、つまみ食いもしたけど

一日終わる頃には身体軽くていい感じ

二日目からは今までより８割減の食事をキープするだけなので

お手軽ダイエットです

これからは新月から満月に向かい

月が満ちていきます

この時期は身体が吸収しやすいので、

食べ物を８割少なめにするという理論です

龍華のメタボな腰回り


３か月後にはすっきりするはず

楽しみです