ウエスト－３ｃｍ♪

ムーンダイエットから一か月過ぎました

そろそろ報告しましょかね～

体重は－２～１．５ｋｇで増減ありますが

嬉しいのは

幼児体型の寸胴お腹まわりが

すっきりしてきたことかなぁ

くびれでてきてるし～



意外なおまけもついてきた！

うふふ・・おへそが縦長にかわったこと

なんてことないんだけど、嬉しいなぁ



これは一か月前のビフォーの写真です　くらべてみてね



今は、脂肪があるべきトコロに移動したり、

ちょっと少なくなったから

とりあえずニコニコです


龍華のしているムーンダイエットは

以前にもブログ内で紹介してますが

基本は月のリズムを感じて生きるだけ

だからリバウンドなしなんですぅ


今はひたすら、お月さまｐｏｗｅｒの塩水を飲む

これを実践してます

食欲も適度に抑えられるし、腸の動きも良くなるから

二重にラッキーです

ありがたや、ありがたや

ありがたやさんのお塩に感謝です